3-5

Тренажерный зал для начинающих. Фитнес советы

Когда человек впервые приходит в тренажерный зал, он допускает множество ошибок. Это и не удивительно: зачастую начинающий спортсмен выбирает любой понравившийся или свободный тренажер и, не разобравшись, для чего он предназначен, начинает заниматься. Практически невозможно в этом случае добиться желаемого результата. Во первых, выберите не просто ближайший фитнес-клуб, а тот в котором есть профессиональные тренеры …

Тренажерный зал для начинающих. Фитнес советы Читать полностью »